Ни для кого не секрет, что мёд без преувеличения – лекарство, дарованное людям природой. Переоценить его достоинства очень сложно. Сегодня предлагаем вам несколько рецептов применения мёда, а так же пчелиного воска, чтобы рассказать вам в чём же действительно польза...
О том, что шампанским можно назвать лишь игристое вино, произведенное в провинции Шампань, скорее всего известно каждому из читателей. Но если хотите прослыть знатоком этого напитка, надо разобраться и в других классификациях. Шампанское делят на виды в зависимости от...
“Никакого картофеля, я на диете!” - знакомая картина? “Правильно, это же сплошные калории и крахмал”,- соглашаются окружающие. А насколько эти мифы соответствуют действительности на самом деле?Миф №1: картофель - сплошной крахмал и калории.А в действительности? Основная составляющая картофеля –...
Польза белков для сердечно-сосудистой системы сопоставима с занятиями физкультурой и отказом от курения.На фоне привычной уже информации о вреде холестерина и животных жиров, эта новость слегка шокирует. У большинства из нас уже четко сформировалась причинно-следственная связь: мясо, яйца →...
Услышав словосочетание «эликсир молодости», мы представляем склянку с волшебным снадобьем. И большинству невдомек, что в качестве такого препарата может выступать правильно подобранная еда. Что же должен включать в себя омолаживающий рацион?БрокколиСодержащиеся в этом овоще вещества способны предотвращать кислородное голодание...
Если вы находитесь в состоянии вечной борьбы за стройную фигуру, то конечно слышали о макаронах из твердых сортов пшеницы.  Они не вредят фигуре и их можно употреблять на низкоуглеводной диете. Яркий пример этого – итальянцы. Они едят макарон в...
Целебные свойства рыбных жиров были доказаны еще в начале ХIХ столетия, когда еще не существовало такого понятия, как витамины. Примерно тогда же детский рахит и другие костные заболевания начали лечить жиром, выделенным из печени трески. А уже в ХХ...
Мы все отлично знаем множество страшилок о жирах. Вот самые распространенные из них: Растительные жиры гораздо полезнее животных; В жирах куча калорий, их употребление и похудение совершенно несовместимые вещи; Кушаешь много жирного, несмотря на то, что жиры вредны? Значит холестерин у тебя...

Самые популярные!

Статьи по правильному питанию