Правильное питание

Почему мужчины набирают вес после свадьбы

Почему мужчины набирают вес после свадьбы

Большинство книг и статей о похудении ориентировано почему-то на женщин. Словно мужчин проблемы с лишним весом благополучно миновали. Другое дело, что пара-тройка, а иногда...

О похудении

10 советов, как похудеть навсегда

Как похудеть навсегда: 10 правил

Вы снова "сели на диету"? Следить за потерей кг на весах - дело очень приятное. Но если относиться к данному этапу своей жизни как...
Вино разбавленное водой

Вино разбавленное водой

В нашей национальной культуре употребления вина  не прижилась традиция пить его, разбавляя  водой. Хотя в некоторых странах это довольно популярно. Например, в Аргентине не...
Польза чеснока. В чем его преимущества. Лечение чесноком.

Польза чеснока

На дворе какая-никакая, а зима. То есть помимо Нового года и Рождества ждем очередную эпидемию гриппа да и просто простуд. Не знаю, какие ассоциации...
Почему мужчины набирают вес после свадьбы

Почему мужчины набирают вес после свадьбы

Большинство книг и статей о похудении ориентировано почему-то на женщин. Словно мужчин проблемы с лишним весом благополучно миновали. Другое дело, что пара-тройка, а иногда...
Почему мы переедаем.Способы контроля пищевого поведения.

Почему мы переедаем?

Отчего мы набираем лишние килограммы? Каждый человек с лишним весом подспудно знает, что ест слишком много. Но, чаще всего, боится даже себе в этом...
Тарелка здоровой пищи

Тарелка здоровой пищи

Наглядный образец здорового питания представлен министерством сельского хозяйства США. Что входит в само понятие "Тарелка здоровой пищи"? Это символическое изображение блюда, разделенного на четыре...
Почему я ем. Фото земляники

Почему я ем?

Давайте вспомним правило, которое все чаще звучит в призывах для худеющих: «Чтобы похудеть, вы должны есть!» Полноценное здоровое питание положительно влияет на обмен веществ...